JU JITSU E YOGA

CORSO DI JU JITSU

Il ju jitsu è un’antica arte marziale giapponese di difesa personale, che fonda i suoi principi sul concetto “il morbido vince il duro”.

E’ adatta a tutti ed è finalizzata a migliorare la motricità e l’equilibrio, attraverso movimenti semplici, efficaci e naturali.

Il Ciesse Freebasket ospita da otto anni il corso un corso di Ju Jitsu del Maestro Mario Ciccarelli, cintura nera IV dan W.J.J.F., basato sugli insegnamenti nella tradizione dell’ “arte della cedevolezza” e sulla sua applicazione nella vita quotidiana.

A chi è rivolto: a tutt* dai 18 anni
Quando
: martedì 19.00-20.30; giovedì 18.30-20.00.
Dove:  palestra piccola CPIA di via Pontano 43, 

CORSO DI YOGA

Per il primo anno, il Ciesse introduce un corso di Yoga. Condotto da Anna Bersani, scopriamo il nostro corpo, i nostri limiti e soprattutto il nostro centro.

Nel nuovo spazio di via del Ricordo pratichiamo questo antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.

Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana.

A chi è rivolto: a tutt* dai 18 anni
Quando: martedì 18.50-19.50; martedì 20:00-21.00.
Dove:  via del Ricordo 1

Vieni a fare la lezione di prova.
Chiama il  347 9718853, ti aspettiamo!